¿ Conoces los beneficios de un AYUNO , tienes ganas de hacerlo , pero no tienes la voluntad o sientes que es muy duro o que no te ayuda el entorno familiar ? Lo mejor en este caso es un retiro detox donde todos estamos en el mismo proceso, misma energía y consciencia. Te sentirás guiada y acompañada. Además estarás entretenida con actividades suaves como tambien relajada sin la ansiedad de la vida cotidiana que muchas veces te lleva a comer por comer…
RETIRO DETOX 1-3 Noviembre – Barbate , Cadiz
Después de un verano con salidas , cenas , comidas rápidas o copiosas , alcohol … quizás sientas cansancio , y eso no es falta de nutrientes , es TOXICIDAD. Varios de nuestros órganos funcionan como filtros , y si esos filtros no se limpian … nos enfermamos . Necesitan ser depurados para evitar atasco de toxinas en el cuerpo, inflamación y enfermedad. Nos pasamos meses, años o quizás toda la vida sin limpiarlos. Y como se limpian y regeneran? Con descanso. Osea con AYUNO . Este retiro es de ayuno con pequeñas dosis de jugos detox y nutricionales . El estómago descansará sin sólidos y ayudaremos al hígado y riñones con técnicas depurativas. El domingo al mediodía ingerimos alimentos sólidos de a poco…
Además:
– Programa de desintoxicación con técnicas naturales de estómago e intestinos de 21 días para que hagas en tu casa post retiro o cuando quieras.
-Prácticas depurativas como Saludo al Sol y pranayamas.
-YOGA suave , meditación.
-Tiempo de descanso y relajación en una magnífica villa con piscina o paseos x la playa (4km de Hierbabuena)
-Rituales : «Dejar lo viejo atrás» y «Sembrar nuevas intenciones»
Habitaciones con 2 / 3 camas individuales. Habitaciones dobles para 1 o 2 personas.
Fechas :
1-3 Noviembre. Entrada viernes 18hs . Salida domingo 15hs.
Pide más info! equilibriumpilatesyoga@gmail.com